Abriendo el Corazón

La culpa es una emoción humana, es una apreciación subjetiva desagradable que sentimos cuando hemos faltado a lo que se considera moral o ético, y que además causa daño a uno mismo o a otra persona. Esa culpa puede causar remordimiento, angustia y unas ganas locas de enmendar eso que te hace sentir culpable. En ocasiones la culpa nos puede ayudar en la convivencia, pero hay casos en que se vuelve intensa y sofocántemente excesiva. Estudios indican que las mujeres experimentan sentimientos de culpa con mayor frecuencia e intensidad que los hombres, ¡qué sorpresa, jamás lo habría pensado! (sarcasmo). Las mujeres somos altamente sensibles a la culpa, supongo se debe en gran parte a las expectativas sociales y a que tenemos una mayor orientación a las relaciones interpersonales y ese socializar parece que nos compromete de una forma u otra.   Las mujeres solemos sentir más culpa por el equilibrio entre trabajo y familia o la maternidad. Es que si solo nos queremos dar un tiempo pa...

Cicatrices: el arte de florecer desde nuestras piezas rotas Todos tenemos cicatrices , unas grabadas en la piel por batallas físicas y otras tantas esculpidas en el alma por historias de amor y de dolor. Hay marcas en el cuerpo que cuentan relatos de accidentes infantiles, de caídas en bicicleta donde las rodillas y los codos fueron los protagonistas, o de procesos más profundos como una cesárea, una apendicitis o una cirugía mayor. Al principio, verlas nos incomoda. Nos miramos al espejo y nos cuesta reconocernos; tememos la mirada imprudente de los demás. Sin embargo, con el paso de los días y los años, el tiempo hace su magia. Esas marcas se funden con nuestra fisonomía, dejan de doler y dejamos de intentar ocultarlas. Se vuelven parte de lo que somos. El verdadero desafío aparece con las cicatrices del alma . Esas heridas invisibles que nacen del rechazo, el abandono, la humillación, la traición o la injusticia. De estas nadie se salva; todos llevamos al menos una grieta en el pech...